Выбирается команда, которая начинает игру. По мячу можно ударять только ногами, туловищем или головой (как в футболе), но не руками. Кстати иногда эту игру называют футболом через скамейки.
Игрок должен сделать передачу мяча другому игроку своей команды, причем так, чтобы мяч коснулся пола только один раз. Например, подбросить мяч высоко вверх, затем мяч касается пола, и только потом другой игрок должен сразу переправить мяч другому игроку. Игрок, который получит мяч четвертым, должен отбросить мяч на сторону противника.
Противник может сразу отбить мяч головой обратно, на сторону другой команды. Если отбить мяч головой не получается, то команда должна сделать три передачи мяча на своей стороне площадки и только потом переправить мяч на сторону противника. Передачи выполняется так же, как описано выше, то есть с одним касанием пола во время передачи, игрок, получивший мяч четвертым, отправляет его обратно на сторону противника.
Игроки не могут ударять дважды по мячу, нельзя передавать мяч четвертый раз (четвёртому игроку своей команды), нельзя бросать и отбивать мяч рукой (случайные, неумышленные касания допустимы).
Если команда допускает ошибку, то она получает штрафное очко и начинает разыгрывать мяч сначала. Выигрывает та команда, которая набрала меньше штрафных очков.
