Наступила середина беременности. Несмотря на то, что половина срока еще впереди, у малыша уже сформированы все внутренние органы и системы. Продолжается только их совершенствование. Вес малыша уже составляет около 300 граммов.
Завершилось становление иммунной системы, и теперь малыш может сам защищать себя от некоторых инфекций. Продолжает активно развиваться головной мозг. Сетчатка глаза становится более совершенной, малыш уже может приоткрывать и приподнимать веки. Память крохи развилась настолько, что он узнает голос своей мамы.
Кожа малыша уплотняется и становится четырехслойной. На ней появляются железы, вырабатывающие специальный секрет, который будет служить смазкой во время родов.
Животик будущей мамы становится все тяжелее. Отсюда и неприятное ощущение в виде тяжести внизу живота, боли в спине. Чтобы предотвратить неприятные последствия, необходимо в этот период давать отдых своему позвоночнику: разгружать его чаще принимая горизонтальное положение, заниматься плаванием.
Растущий животик вызывают растяжение кожи, поэтому все косметические мероприятия, направленные на борьбу предотвращение растяжек сейчас не лишние. Часто коже живота требуется и просто дополнительное увлажнение, о чем она сигнализирует возникающим зудом и шелушением.
Растущая матка продолжает давить на внутренние органы и диафрагму. Сохраняются и такие проблемы как запоры и учащенное мочеиспускание. Дыхание беременной становится все более поверхностным, ей часто не хватает кислорода. Отчасти состоянию женщины может помочь проветривание помещения и прогулки на свежем воздухе, но к новому способу дыхания придется привыкнуть.
Из-за недостатка кальция и железа в организме возможно возникновение кровоточивости десен. Ротовой полости сейчас не помешает профилактика в виде полоскания отваром ромашки или коры дуба.
Сейчас женщина может отметить, что она начала набирать вес быстрее. Дело в том, что малыш активно накапливает жировую ткань. Часто будущая мама замечает и усиление аппетита на 20 неделе. Несмотря на это питаться необходимо продолжать небольшими порциями, употребляя по возможности полезную и богатую витаминами пищу.
Предотвратить чрезмерный набор веса позволят специальные комплексы упражнений для беременных. Желательно чтобы женщина записалась на специальные курсы подготовки к родам и занималась в группе под наблюдением специалиста, но если такой возможности нет, ряд простых упражнений можно делать самостоятельно. Пешие прогулки также будут способствовать поддержанию мышц и настроения в тонусе, и препятствовать отложению лишнего жира.
Как правило, во втором триместре малышу практически ничего не угрожает, но риск прерывания беременности остается всегда. По-прежнему необходимо обращать внимание на тянущие, продолжительные или схваткообразные боли внизу живота, значительное повышение температуры тела или давления. В этих случаях следует обратиться к врачу.
Также необходимо будет проконсультироваться у гинеколога при любых травмах или падениях, а также подозрительных выделениях из половых путей, сильных отеках. Необходимо срочно вызывать скорую помощь при любых кровянистых выделениях. На 20 неделе влагалищные выделения могут стать более интенсивными, но если они остаются светлыми и не имеют неприятного запаха — все в порядке.
Сейчас, на «экваторе» женщина может впервые столкнуться с тренировочными схватками. Они ощущаются как резкое напряжение живота. Он становится твердым, а через несколько секунд все приходит в норму. Если подобное происходит нечасто и не сопровождается болевыми ощущениями — переживать не стоит. При частом же повторении требуется консультация врача и, возможно, назначение препаратов для снятия тонуса матки.
На 20 неделе гинеколог может назначить второе плановое УЗИ, на котором будет оценена степень зрелости плода и плаценты, а так же состояние шейки матки. На этом сроке могут быть обнаружены и патологии, которые были незаметны ранее, например гидроцефалия. Однако подобные отклонения встречаются крайне редко. Поэтому главное не переживать. А вот уточнить пол будущего ребенка на 20 неделе стоит. Теперь определить его можно со 100% вероятностью, если конечно малыш не захочет «поиграть в прятки».
