Начинается 5 месяц беременности. Если лечащий врач ранее не назначил проведение второго скриненгового УЗИ — самое время предложить ему это сделать. На более позднем сроке оно может оказаться менее информативным.
Сейчас можно не только уточнить пол ребенка, но и убедиться в том, что все органы крохи развиваются нормально, диагностировать наличие кист и иных патологий. Особое внимание во время УЗИ врач обращает на развитие мозга малютки и отсутствие таких отклонений как гидроцефалия и синдрома Бада-Киари.
Помимо планового скрининга изменяется режим посещения лечащего врача. Теперь визиты в женскую консультацию придется совершать не один, а два раза в месяц.
На 21-22 неделе помимо плановых анализов врач может предложить провести скрининговый тест на глюкозу для исключения гестационного диабета. Особенно показан данный анализ женщинам, имеющим избыточный вес, либо набравшим значительное количество килограммов за время беременности, склонным к отекам и повышению артериального давления.
Объем крови сейчас продолжает увеличиваться — ее количество у беременной выросло на 35%. Разжижение состава может привести к весьма неприятному состоянию — анемии. Если возникают такие симптомы как головокружение, сонливость, женщина начинает мерзнуть — стоит лишний раз сдать анализ крови на гемоглобин. Анемия чревата гипоксией плода, а так же его недостаточным питанием.
Избежать анемии позволяет включение в рацион достаточного количества пищи, содержащей железо:
- печень;
- шпинат;
- чечевица;
- горох;
- кукуруза;
- ячневая, гречневая, пшеничная и овсяная крупы.
Полезно носить с собой для перекуса кедровые орешки, фисташки, арахис и кешью. Они богаты белком и железом.
Важно давать организму возможность восстанавливаться во время полноценного отдыха. Рекомендации врача о том, что беременной необходимо достаточно спать, гулять на свежем воздухе и избегать стрессов — не пустые слова. Организму сейчас требуется максимально бережное отношение к себе, даже если самочувствие женщины прекрасное.
Увеличение объема крови и ее приток к нижней части тела, а так же давление растущей матки на кишечник могут спровоцировать развитие геморроя. Поэтому необходимо стараться максимально сбалансировать свое питание, чтобы избежать запоров. Достаточное количество клетчатки и воды поможет сохранить здоровье. Не стоит забывать и о продуктах обладающих слабительным эффектом: свекла, чернослив, тыква, соки с мякотью.
К опасным симптомам относятся прежние: значительные отеки тканей, тошнота и рвота, любые кровянистые выделения. Боли в живот так же не должны быть продолжительными или носить схваткообразный характер. Совсем недопустимы любые кровянистые выделения.
Поводом для немедленного обращения к врачу должен быть и гипертонус матки. Следует пойти к врачу при первой возможности, если тренировочные схватки, даже не сопровождаемые болевыми ощущениями, происходят чаще, чем раз в 5 часов. Немедленного же обращения требует напряжение матки, повторяющееся 6 и более раз в час.
