16 неделя беременности может стать очень богатой на яркие впечатления. Если сейчас посетить кабинет УЗИ, то можно уже точно определить пол будущего малыша. Кроме того, на этом сроке некоторые женщины чувствуют первые движения своего будущего ребенка. Особенно велика вероятность того, что это произойдет при второй и последующих беременностях. Если же пока ощутить что-либо не выходит, расстраиваться не стоит, малыш развивается очень быстро и радостное событие вскоре произойдет.
Малыш весит уже около 100 граммов. Ему постепенно становится тесно. Маленькое тельце становится более пропорциональным, происходит активный рост конечностей. Ножки уже заметно длиннее ручек.
Кости и мышцы крохи становятся крепче. Он уже может держать головку и поворачивает ее в разные стороны, активно двигается, может потягиваться и хватать ручками пуповину и свои ножки. Если малышей несколько — они взаимодействуют друг с другом.
Не стоит переживать, что крошки могут задеть себя или братика отросшими на пальчиках ноготками — они надежно защищены развившейся слизистой пленкой. Этот «защитный кокон» сохранится до самого рождения.
Развитие продолжается. Большинство органов и систем уже работает вовсю. В мозгу образуется по 5000 нейронов в минуту. Печень уже не является исключительно органом кроветворения — теперь она взяла на себя и функции пищеварения, а маленькое сердце перекачивает до 23 литров крови в сутки!
Женщина чувствует себя неплохо. А ее новое положение становится все более заметным, а почти вся старая одежда — тесной. Будущей маме уже неудобно спать на спине и на животе, да это и не рекомендуется. Сейчас лучшая поза для сна — на левом боку с согнутой в колене одной ногой. Удобно устроиться позволят специальные подушки для беременных. Возможно, стоит подумать о приобретении такого аксессуара.
Будущая мама стала менее раздражительной. Тем не менее, «интересное положение» накладывает отпечаток на ее эмоциональное состояние. У многих беременных на этом сроке возникает желание всячески готовиться к предстоящему счастливому событию: делать ремонт, вязать пинетки, что-то мастерить. Не стоит подавлять подобные желания. Главное не переусердствуйте, помните, что чрезмерные нагрузки сейчас ни к чему.
Одновременно женщина становится более рассеянной и забывчивой. Это нормальный физиологический процесс, вызванный гормонами.
Зато на 16 неделе будущая мама уже избавляется от такого явления как токсикоз. Аппетит у нее не неплохой, а иногда кажется, что она «готова съесть все, что не приколочено». Конечно, необходимо правильно и полноценно питаться, но и усердствовать и не стоит.
К 16 неделе прибавка в весе должна составлять около 2,2-4,5 кг. Если беременная замечает, что набрала за этот период больше — возможно стоит исключить из рациона мучное и сладкое, заменив булочки и торты фруктами. По крайней мере, желательно сократить потребление этих лишних и далеко не полезных калорий.
Следует помнить, что, несмотря на возможный прием витаминных комплексов, получать определенный процент полезных веществ из обычных продуктов питания все же необходимо. Молочные продукты, нежирное рыба и мясо, орехи обязательно должны быть в рационе. А достаточное количество клетчатки: овощей и фруктов, цельнозерновых каш и хлеба позволит не только не набрать лишние килограммы, но и облегчить работу кишечника.
Сейчас подходит время пренатального скрининга 2 триместра и если на 15 неделе еще не был сделан тройной тест, он может быть проведен сейчас. Женщине после 35 лет, а так же дамам, имеющим в роду генетические отклонения, врачи могут предложить еще одну процедуру — амниоцентез. А в этом случае врач произведет забор амниотической жидкости через прокол живота над маткой.
В ходе подобной процедуры выявляется наличие или отсутствие кислородного голодания малыша. А поскольку вместе с жидкостью на анализ попадают слущенные клетки плода, врач может почти со 100% вероятностью диагностировать любые генетические отклонения.
Стоит знать, что женщина вправе отказаться от данной процедуры. Ведь, несмотря на безболезненность, подобные манипуляции повышают риск прерывания беременности. Он может достигать 0,5-3 %. Важно взвесить все «за» и «против».
15-16 недели — подходящее время и для посещения кабинета стоматолога, если у женщины есть какие-либо проблемы с зубами. Не стоит бояться, что процедуру придется терпеть без анестезии. В случае необходимости на этом сроке она не запрещена. Главное предупредить врача о своем положении не использовать анестезию без крайней необходимости.
На 16 неделе, как и на всех предыдущих, необходимо следить за выделениями. В норме они светлые или беловатые без ярко выраженного запаха или имеющие кисловатый запах. При любых изменениях или дискомфорте в области половых органов следует проконсультироваться с врачом, чтобы вовремя начать борьбу с инфекцией. Сейчас она опасно не только для женщины, но и для малыша.
Стоит обратиться к врачу и при любых болезненных ощущениях внизу живота или спине, особенно если боль имеет тянущий или схваткообразный характер. Дело может быть в гипертонусе матки, который на данном сроке крайне нежелателен.
При появлении любых кровянистых или мажущих выделений также стоит немедленно обращаться к врачу. Если подобные проявления сопровождается также болевыми ощущениями — вызывайте скорую помощь.
