Крохе все меньше места в животике, поэтому многие женщины могут с тревогой отмечать снижение активности малыша. Его движения сейчас напоминают скорее достаточно ленивые вытягивание конечностей. Хотя ребенок может и весьма сильно ударить в ребра, желудок или даже мочевой пузырь. Если кроха ведет себя слишком тихо, и вы уже начали волноваться, целесообразным что-нибудь съесть и прилечь. В этом случае вероятность того, что будущий ребенок даст о себе знать значительно повысится.
Кроха усиленно накапливает вес. Продолжается и минерализация костей. Поэтому кальций по-прежнему необходим. Тем не менее, сейчас врач может отменить препараты, содержащие данный минерал. Дело в том, что теперь важно не допустить сильного окостенение черепа, чтобы ребенок без проблем прошел через родовые пути.
Сейчас малыш помогает маме подготовиться к предстоящим родам. Его организм начинает выделять эндорфины и энкефалины, которые через пуповину попадают в кровоток женщины. Благодаря действию данных веществ беременная может заметить, что стала значительно более спокойной и меньше реагирует на мелкие неприятности, а страх перед предстоящими родами, если он и был прежде, постепенно притупляется. Скорее наоборот, женщина уже немного устала от своего состояния и готова ехать в роддом в любой момент. Как ни смешно это звучит, куда больше боятся предстоящих родов будущее отцы, ведь соответствующие гормоны у них не вырабатываются.
Если же будущая мама все же очень волнуется или даже боится предстоящей процедуры появления ребенка на свет, стоит проконсультироваться с психологом. Это вовсе не зазорно, не случайно подобный специалист должен присутствовать в любой женской консультации. Помните, что любые неприятные эмоции сейчас передаются малышу. Поэтому стоит снизить их проявления, как только возможно. Обратиться к данному специалисту можно и с другими вопросами, например, проблемами в семье или переживаниями относительно внешности.
Также, если по какой-то причине дурные мысли лезут в голову, постарайтесь отвлечься. Помогут в этом приятные хлопоты. Это и выбор «приданого» для малыша, и выполнение упражнений для беременных и дыхательная гимнастика для подготовки к родам. Сейчас достаточно времени также для чтения соответствующей литературы и сборов всего необходимого в роддом.
Если вы еще не решили, будет ли кто-то из родных присутствовать во время появления ребенка на свет — самое время это сделать. Возможно, именно гарантия присутствия близкого человека во время столь волнительного события позволит женщине чувствовать себя спокойнее и увереннее.
Сейчас также стоит оградить себя не только от негативных эмоций, но и от вполне определенных рискованных ситуаций. Чтобы снизить вероятность начала преждевременных родов, беременная должна избегать поднятия тяжести, перегрева, сократить половые контакты. Нецелесообразно сейчас планировать и длительные путешествия: перепады давления, тряска и вибрации могут стать катализатором начала родовой деятельности.
Тревожные симптомы на 34 неделе остаются прежними: изменения характера выделений, кровотечение любого характера, сильные и длительные боли в области живота, водянистые выделения желтоватого цвета.
Сейчас важно следить за собственным весом и давлением, поскольку вероятность развития позднего токсикоза велика. Даже в случае увеличение артериального давления всего на 5 пунктов относительно привычного значения, стоит проконсультироваться с врачом. Вес же относительно начала беременности сейчас должен был увеличиться на 8-15 килограммов. Большее увеличение массы тела не желательно, и может свидетельствовать о развитии внутренних отеков.
