Ребенок почти готов к появлению на свет, но в случае угрозы преждевременных родов врачи по-прежнему будут прилагать все усилия, чтобы остановить родовую деятельность. Дело в том, что сейчас крохе необходимо накопить как можно больше жира, который не только сделает малыша более привлекательным, но и возьмет на себя функции терморегуляции. И сейчас кроха активно занят именно этим ответственным делом. В среднем он набирает 200-350 граммов еженедельно, а его вес уже превысил 2,5 кг.
Малышу трудно двигаться, но самые важные мышцы он тренирует активно. Сосательный рефлекс заставляет кроху то и дело помещать большой пальчик руки в рот. Данные упражнения позволят ребенку без труда освоиться с материнской грудью после рождения, а также способствует гармоничному развитию черт лица.
Сейчас врач может внести некоторые коррективы в расписание, по которому беременная посещает женскую консультацию. Вероятно, теперь придется ходить на прием каждые 7 дней. И это вполне оправдано — так гинеколог может лучше отслеживать состояние материи и в случае необходимости вовремя выявить и пролечить инфекцию или заметить маточный тонус, симптомы развития позднего токсикоза и многое другое.
Часто на этом сроке у врачей вызывает опасения степень зрелости или старения плаценты. В случае необходимости сейчас врач может назначить дополнительные исследования — УЗИ, КТГ и допплерометрию.
В целом же визиты к гинекологу будут мало отличается от уже привычных. Он будет замерять вес, кровяное давление, высоту матки.
Большой живот сейчас доставляет определенный дискомфорт. Некоторые женщины прекращают любую физическую активность из-за отдышки, тяжести и болей в спине. Это неправильно. Если нет противопоказаний, то организму необходимо помочь подготовиться к родам.
Совершайте прогулки: походите немного пешком, затем пересядьте на скамейку и, как только отдышка пройдет, снова немного походите. Посещения бассейна сейчас по-прежнему очень полезны. И вовсе не стоит стесняться изменившейся фигуры.
Дома целесообразно выполнять также гимнастику для беременных, не забывать об упражнениях Кегеля. Тренировка дыхания не только позволит впоследствии правильно вести себя во время родов, но и будет способствовать уменьшению одышки.
Кстати, вскоре беременной станет несколько легче, поскольку живот опуститься перед родами. У некоторых первородящих это может произойти уже на 35 неделе.
На столь позднем сроке женщина часто сталкивается с еще одной весьма щекотливой проблемой. Это участившееся мочеиспускание. Если в дневное время и дома оно не вызывает особенного дискомфорта, то на прогулке или во время сна может действительно доставить массу неудобств. Чтобы подобное не нарушало ночной сон целесообразно сократить количество жидкости, выпиваемой на ночь. Планировать прогулку так же можно заранее и постараться не пить много воды перед выходом из дома. Лучше взять с собой небольшую бутылочку с чаем или соком и делать несколько глотков во время прогулки, когда начинает мучать жажда.
Иногда на поздних сроках появляется боли в ногах. Особенно часто этим страдают женщины с плоскостопием, хотя нагрузка на ноги сейчас очень велика и проблема может возникнуть у любой будущей мамы. Снизить неприятные ощущения можно, если надевать на прогулку компрессионные чулки, а дома давать ногам отдых, подкладывая под них валик или подушку. Хорошие результаты дает и массаж ног, позволяющий мышцам расслабиться. Если же боль сильна, возникает часто, бывают судороги, а предпринимаемых мер оказывается недостаточно стоит проконсультироваться с гинекологом.
Сейчас нормальные выделения могут содержать некоторое количество слизи. Это не должно пугать. Просто шейка матки готовится к родам и происходит постепенное отделение слизистой пробки. Количество выделений также может несколько увеличиться и приобрести беловатый или молочный оттенок.
Недопустимы сейчас никакие половые инфекции. Поэтому изменения запаха, консистенции или цвета выделений должно стать поводом для обращения к врачу. Инфицирование малыша на последних неделях весьма вероятно, поэтому лечить любую инфекции необходимо сразу же. По этой же причине целесообразно воздержаться от половых контактов, чтобы оградить себя и малыша от чужеродной флоры.
Теперь в сумочке у беременной женщины даже на прогулке должны присутствовать необходимые документы для родильного дома. Целесообразно будет приложить к ним и листочек с контактными данными (адрес, номер телефона, контакты родных).
Риск преждевременных родов повышается с каждой последующей неделей. Они нежелательны, но уже не представляют большой опасности для малыша. Самое главное не пропустить возможные симптомы начала родовой деятельности. При своевременном обращении к врачу роды в некоторых случаях начало родов можно будет даже не допустить.
Симптомами преждевременных родов являются боли в животе, кровянистые выделения, регулярные тренировочные схватки даже не сопровождающиеся болью. Также могут присутствовать симптомы, которые достаточно сложно сразу связать с началом родовой деятельности. Например, может появиться рвота и жидкий стул. Если подобное сопровождается тянущей болью внизу живота или маточным тонусом, а тем более учащающимися схватками — вызывайте врача, вероятно, это вовсе не отравление.
Явным признаком начала преждевременных родов является излитие околоплодной жидкости. Если воды отходят единовременно не заметить это просто невозможно. Если подобное произошло — сразу же звоните «03». При частичном подтекании околоплодных вод некоторое время в запасе есть, но консультация врача в любом случае необходима в течение 2-5 часов.
